他にもこんな番組で紹介されています…

2024年7月9日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル

昼寝で睡眠不足が解消できるかという質問に対し、梶本氏は睡眠不足を解消する事はできないが昼間の20分ほどの睡眠はパフォーマンス向上だけでなく、夜の睡眠の質の向上にもつながると紹介。エアコンの設定温度に対しては除湿をかけると冷えてしまう可能性があり、冷房も湿度を下げながら安定して適温を守ってくれるので望ましいと紹介。口にテープを貼ることについては喉が乾燥しにくく[…続きを読む]

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