65歳以上の高齢者の3人に1人は1年間に1回以上転倒すると言われており、厚生労働省のデータによれば高齢者の転倒による死亡者数は交通事故の5倍以上とも言われている。イシハラクリニック副院長の石原新菜先生は、相似の理論では人間を植物に例えると下半身が根っこにあたり、年齢とともに下半身が弱り生命力も落ちてくるとの考え方があると話した。まずは下半身の老化を防ぐ料理。教えてくれるのは薬膳料理研究家の谷口ももよさん。20年以上薬膳料理の研究家として活動を続け、東洋美食薬膳協会を立ち上げるだけでなく中医学薬膳の最高権威団体において日本人女性初の理事に就任するなど薬膳料理のスペシャリスト。今回下半身の老化を防ぐ食材は山芋とエビ。五臓の1つである腎機能が低下すると足腰などの下半身の衰えにつながるという。エビは足腰を温め腎を補う効果がある。下半身の老化を防ぐ薬膳レシピとして「山芋とエビのオイスターソース炒め」を紹介。山芋は食べやすい大きさにカット。生姜を千切りにし、山芋の表面に色がつく程度に炒める。焼き色がついたら一度取り出し生姜・エビ・ブロッコリーの順に炒める。エビに火が通ったら山芋を入れて炒める。オイスターソース・醤油・みりんを入れ再び炒めて、最後に黒ゴマを潰しながらかけて完成。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「イシハラクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！1.25倍速ランキング
- 3位は「紅茶」。紅茶のポリフェノールには、血糖値の上昇を抑える効果があるという。日本初のペットボトル紅茶「午後の紅茶」は、1986年に発売された。当時ティーバッグが主流だった紅茶は、冷やすと白く濁ってしまうことからペットボトル化は難しいとされてきた。しかし、キリンはクリアアイスティー製法という独自の技術で、紅茶を透き通ったままペットボトル化することに成功した[…続きを読む]
- 2026年6月23日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア街角ドクター訪問
- 今週のテーマは「夏冷え」。今回訪れたのは江東区にある「イシハラクリニック」の石原新菜副院長。医師である父から自然療養を学び、現在は漢方や食事療法を組み合わせた独自の温活療法を行っている。「夏冷え」は体内が“氷河期”になった状態。女性会社員の約6割が夏に冷えを感じていると回答。女性は男性に比べ熱を作る筋肉が少なく冷えやすい脂肪が多いため、女性は体温を高く保つこ[…続きを読む]
- 2026年6月18日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- きょうの達人は、ボディメイクトレーナー・樫木裕実さん。毎日多く食べて毎日気持ちよく動いていることが、若いと言われる秘訣だという。姿勢が悪いと、老けて見えてしまう。さらに、肩こりや腰の負担・血流や呼吸にも影響がでるそう。そこで重要なのは体の軸。イシハラクリニック・石原新菜先生によると、体の軸を整えるメリットは「姿勢が良くなる」「転倒防止」「動きやすい体になる」[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.