呼吸、体操、寝具に分けて快眠を目指す。最後は寝具。やってきたのは埼玉・越谷のイオンレイクタウン。エアウィーヴの販売店。質の高い眠りをスローガンに様々な寝具を取り扱う日本を代表する総合寝具メーカー。快眠につながる寝具について教えてくれるのは睡眠健康指導士の資格を持つ遠藤崇さん。眠りに最適な寝具について遠藤さんに聞いてみるとエアウィーヴ ベッドマットレスS04を紹介してくれた。エアウィーヴのマットレスには独自素材のエアファイバーを採用。素材を空気で編むように絡み合わせる。90％以上が空気で出来ている。そのため通気性は抜群で快適な眠りに。就寝時は体のラインは曲線のため体の線に合わせ寝具の硬さを変える必要があるという。こちらのマットレスなら3段階の硬さのパーツを組み替え可能で適度な反発力で寝返りが打ちやすい。エアウィーヴ ベッドマットレスS04は24万2000円。また、普段自宅で使用している寝具の上に使えるエアウィーヴの商品もあるという。それはエアウィーブ01 マットレスパッド。こちらにも独自素材のエアファイバーが使用されている。価格は7万1500円。さらにエアウィーヴ遠藤さんは通販限定モデル「アウィーヴ スマート」もおすすめ品として紹介した。