業務スーパーのダイエット食材神セブンの1品目は「クイックオーツ」。オーツ麦を脱穀後に蒸して食べやすく加工したもので一般的なオートミールに比べ短時間で調理できる。業務スーパーでは500gを138円で販売している。ダイエット食材2品目は「さつまいもダイスカット」。包丁いらずで使い勝手が抜群。また、さつまいもは白米に比べ低カロリー低糖質で食物繊維やビタミンCも豊富。3品目は「テンペ」。大豆から作るインドネシアの伝統的な発酵食品で低カロリー・高タンパクな食材。4品目が「新あさひ豆腐」。ダイエット先生おすすめの食べ方は豚こま肉で包んで作る角煮。5品目は「塩水鴨」。鴨を塩水に漬け込んだ中国・南京の伝統料理。適度な脂と濃厚な肉のうま味を味わえる。おすすめの食べ方は塩水鴨をベーコン代わりに使ったピザ。6品目は「オーガニック全粒粉スパゲッティ」。血糖値の急上昇を抑えてくれるのでダイエット中でもパスタを食べたい人におすすめ。最後の7品目は「デーツシロップ」。黒糖のようなコクのある自然な甘さが特徴。