オーバープロネーションのテレビ情報 | かかとのズレ戻しで美脚に！？足裏天井向け運動 | カズレーザーと学ぶ。(2024/11/19(火)22:00)

「オーバープロネーション」のテレビ露出情報

オカリナにも浮き指の兆候がある。外反母趾・内反小趾などの状態を指摘された。カズも浮き指の兆候があり、左足が右足と同じ1時の方向に歩く傾向があるという。対策法として足裏天井向け運動を紹介。オーバープロネーション対策で重要なのは靴選びで、MP関節が曲がる靴が良い。

2024年11月19日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ見た目が異変！足の科学: X・O脚の改善法を千葉県立保健医療大学・江戸優裕准教授に学ぶ。約4～5人に1人の割合でオーバープロネーションの人がいるという。外反母趾・扁平足・X・O脚を引き起こす原因になりうると言われいる。オーバープロネーションとはかかとの骨が内側に5度以上傾いた状態のことで、立つ・歩くの動作でもオーバープロネーションが進行する。若者に増える原因の1つが運動不足。