運転中に眠気を感じる場合、夜の睡眠がしっかり取れていない可能性があるという。また車自体揺れがあるため眠気を誘うという。ジュネーブ大学病院の研究結果では揺れるベッドで寝ると睡眠に入るまでの時間が短縮されるという結果が出た。眠気を抑えるために有効なのがコーヒーだが、効果を出すのが摂取して15分から20分後のため運転の30分から1時間前には飲みたいところで、効果は2～6時間続くため、夕方以降のカフェインは避けたほうが無難だという。また眠気の原因に二酸化炭素もあり外気を取り入れることが大切だとした。また電車の居眠りは質が非常に良くないとした。またコーヒー以外にもガムなどは眠気覚ましに有効。