睡眠事情の最前線を調査。街の人が実践する快眠法を聞いた。部屋を真っ暗にして静かに眠るという意見の一方で音楽を聞きながら寝るほうがリラックスできるという声も。睡眠のこだわりは人それぞれ。睡眠医療の権威、スタンフォード大学の客員教授もつとめる遠藤拓郎さんに聞く。長袖、長ズボンで寝ることを意識しているという人。この方法について遠藤さんは「長袖を着て皮膚の血管がちょうどいい状態になると血流が良くなるので寝つきがよくなる」などと述べた。長袖長ズボンで寝ると寝付きがよくなるということで、この女性の快眠法は正解。一度体温が上がると皮膚から熱を逃がす動きが働き内部の体温が下がる、それにともない体は休息状態になり眠気が訪れる。体を温める方法は夕食時にもポイントが。遠藤さんは「熱いもの、辛いものを食べてください」と述べた。辛味成分のカプサイシンが急激に体温を上げて血流を良くしてくれる。辛いものを食べると急激に体温が上昇、その後、汗をかき体温が下がり始めると眠気がやってくる。昼にカレーうどんを食べると午後に眠くなる。眠るために無理やり単語帳を見るのは正しい？自分が好きじゃないことを一生懸命やると脳は眠くなるという。難しい本を読むと睡眠にとっていい効果だという。好きじゃないことに対し脳が働こうとしないため眠くなるという。不眠症患者に進めている快眠法だという。
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「カレーうどん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月1日放送 18:50 - 21:54 テレビ東京
- YOUは何しに日本へ？＆世界！ニッポン行きたい人応援団日本で未知との遭遇しすぎちゃって5分拡大SP
- 日本語を少し勉強しているというアメリカ人女性はカレーうどんが大好きと話す。初めて食べたのは3年前で「こんな味は初めて」と衝撃を受けたという。今回も行きたいけどその場所が思い出せないという。思い出せるヒントとして筑波の近くで穴みたいな入口だったという。取材交渉をするとOKしてくれた。後日再会の約束をしたが連絡はこなかった。
- 2025年11月17日放送 18:25 - 20:00 テレビ東京
- YOUは何しに日本へ？ニッポン縦横無尽！爆速YOU SP
- 自転車旅初日、朝合流して自転車を組み立てるYOUたち。旭川から初日の目的地は美瑛、颯爽と出発するが5分後に立ち止まってしまい、予定を変更しサイクリング専用道路へ行くと言う。車ではついて行けないため、スタッフは先回りして合流ポイントで待ち受けることに。しかし、YOUたちがやって来ず。これを見越して第2合流ポイントに移動するが、YOUたちと合流できず。国際電話を[…続きを読む]
- 2025年11月1日放送 15:30 - 16:30 TBS
- バナナサンド3文字連想ゲーム
- 3文字連想ゲーム、お題を3文字だけで伝えるゲームに挑戦。1回戦、バナナサンドチームへのお題は「無人島」、3個で正解した。ゲストチームへのお題は「カレーうどん」、5個で正解。バナナサンドの勝利。
2回戦、バナナサンドチームへのお題は「鶴の恩返し」。 - 2025年10月29日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！キテルネ！
- 無印良品新作を調査。カレーのレトルトは50種類以上、300gの大盛りカレーシリーズに「和出汁と牛肉の大盛りカレー（390円）」「牛肉と香味野菜の大盛りカレー（390円）」が新登場。更に、昨年販売が開始された冷凍ライスバーガーから「ライスバーガーひよこ豆と鶏肉のキーマカレー（550円）」や「ライスバーガー胡麻担々（550円）」が新発売。
- 2025年10月14日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！節約が染みついた有名人 1円にこだわる私生活を公開！
- 水野真紀はコットンは切って節約、キッチンペーパーの代わりに綺麗に洗ったボロ布を使っていると話した。田中樹はデリバリーの配達料を節約するためにママチャリでその店まで食べに行く。SixTONESは倹約家が多いと話した。水野真紀は紙袋のヒモやプレゼントのリボンを再利用し、資源ゴミをまとめるのに使っている。家族が使う水量も取り締まっていると話した。大久保佳代子はカレ[…続きを読む]
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