夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「キウイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月21日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！黒田の気になるアレ なんでなんでSHOW？
- 問題「肉を食べたあとデザートとして食べるならどっち？A：キウイ、B：パイナップル」。正解「A：キウイ」。キウイはタンパク質の分解酵素が多いため栄養の吸収を助ける。キウイの皮には「ペクチン」が含まれていて、皮ごと食べると腸内環境改善に効果的。
問題「髪のダメージに悩んでいる時、食べるならどっち？A：わかめとレタスのチョレギサラダ、B：ゆでたまごとほうれん草の[…続きを読む] - 2026年5月19日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋怒 悪質迷惑行為-こんなバカな話がありますか-
- 西東京市で農園を営む「ニイクラファーム」。140～150種類のハーブや野菜を栽培し、レストランやスーパーなどの取引先に商品を販売している。地元に愛される農園を、不安に陥れる事態がおきた。それは、農園をかたるインスタグラムの偽アカウント。去年フォロワーからの連絡で偽物の存在を認識したとのこと。本物のアカウントと比べてみると、なりすましの方はユーザーネームの「I[…続きを読む]
- 2026年5月9日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
- マリッジキャンプ（マリッジキャンプ）
- マリッジキャンプ3日目は男性メンバーの家で疑似おうちデート。恋愛経験ゼロのたっくんの住まいは青森のため今回は自宅に似たスタジオを用意。デートの相手は不思議系女子はづき。たっくんは早速自作のラブソングをプレゼントした。
けつお×まきペアはピザ作りに挑戦。初めて絡むギラギラと対極にいる男にまきは純粋にデートを楽しんだ。一方、りゅうじ×なつペアは天ぷら作り。りゅ[…続きを読む] - 2026年5月7日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays新緑の高尾山で爽やかワイルドハイキング
- スギちゃん＆須田亜香里は完成したフルーツパフェを堪能した。
- 2026年5月6日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- きのう、東京駅や羽田空港では、Uターンしてきた乗客らが多く見られた。こどもの日のきのう、東京の浅草寺で、子どもたちが漁師の衣装を身にまとい、宝船を引いて練り歩いた。東京スカイツリータウンでは、約1000匹のこいのぼりが泳いだ。川崎駅前では、沖縄の伝統芸能などが楽しめる「はいさいFESTA」が開催された。きのうは、二十四節気の立夏にあたる。東京都心の最高気温は[…続きを読む]
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