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「クエン酸」 のテレビ露出情報

今週のテーマは肩こり。肩こりを緩和するのに効果的な食べ物は?と問題が出た。正解は梅干し。梅干しに含まれるクエン酸は乳酸を代謝する働きがあり、乳酸は溜まると筋肉が疲労し、肩こりの原因になるので積極的に摂取して溜めないことが肩こり解消に。肩こりの筋肉が凝り固まった部分をほぐすには?の正解は気持ちが良い程度の力でほぐすと良い。冷やすだけでは血流が悪くなり肩こりを強めることもあるので注意。吉宮瑠織の画像の詳細は番組HPまで!

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月24日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!この秋知りたい!あなたの血管と睡眠の年齢は?最新常識で若さを保つ2時間SP
加齢に加えて血管が硬くなる大きな要因とされるのは高血圧、食生活の問題。高血圧や食生活の乱れで血管に負担がかかり動脈硬化を引き起こす。最新研究で血管の老化を抑える成分を含むある食べ物が判明。昨年12月に論文として世界に発表された食べ物は「納豆」。納豆菌が腸内環境を整え免疫細胞に影響し血管の炎症を抑えた可能性が考えられる。また納豆に含まれるナットウキナーゼは血管[…続きを読む]

2024年8月19日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび!(ニュース)
レモンクリームパスタ、レモンラッシーのレシピを紹介。レモンクリームパスタは1にフライパンに湯を沸かして、塩を入れ半分を折ったスパゲッティを入れて、袋の表示時間より1分短く茹でる。2にスパゲッティが茹で上がったらフライパンにフタヲして少しずつずらし茹で汁を捨てて湯切りする。3は2を再びう火にかけてバターを入れて溶かし、レモン果汁を入れてよく混ぜ合わせる。塩・黒[…続きを読む]

2024年6月27日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
クリスタルミューズ代表の木村由依さんに、かくれ汚れの見つけ方など教えてもらう。齊藤昭子
さんのお宅を訪問。リビングのかくれ汚れを探す。ポイントは空気の通り道。カーテンは外からの排気ガスや砂ホコリ、空気中の油分や黒カビなどが付着して汚れる。汚れには主に酸性とアルカリ性があるが、家の汚れの多くは油汚れなどの酸性。汚れを落とすには反対の性質を持つ洗剤が効果的で、今[…続きを読む]

2024年6月19日放送 18:25 - 21:00 テレビ東京
ソレダメ!梅博士が教える新常識
食中毒予防にお弁当の真ん中に梅干しを入れクエン酸やポリフェノールの梅リグナンが殺菌作用になるというそれが食中毒を防ぐという。ここで問題。より効果的に菌の繁殖を防ぐ方法は?と問題が出た。正解は炊く時に梅干しを入れるが正解だった。また梅干しに高血圧予防、感染症予防などの効果がありスーパーフード。しかし第5の効果があるという。

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