他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月16日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

質問「松岡さん＆吉岡さん、どんなときに緊張する？」に対し、松岡さんは「今回のドラマの中で、教卓の上に立ち生徒の前で話をするときにすごく緊張する」と答えた。そんな時に身体を整えてくれるのが「呼吸」。実際に呼吸法を取り入れている青山学院大学では「箱根駅伝」で総合連覇。根来先生に「超・呼吸法」を伝授してもらう。「呼吸」は「自律神経」でコントロールされていて、自律神[…続きを読む]

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2024年10月13日放送　2:44 - 3:44　NHK総合

空からクルージング知られざるヨーロッパの遺跡

クノッソス宮殿は紀元前2000年頃にクレタ島に築かれた壮大な宮殿で、アテネやスパルタが栄えるはるか前に文明があったとされる。1900年に発掘され、一部は修復されている。神話ではゼウスとエウロペの子、ミノス王が建てたとされ、宮殿には城壁がなくて平和な時代だったと推測されている。宮殿は5階建て、1000以上の部屋があった。宮殿の奥には牛頭人身の怪物ミノタウロスが[…続きを読む]

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