梶本修身氏は「1日1時間以上、毎日昼寝をしている人は糖尿病リスクが約30％高い」と語った。逆に30分以内なら推奨されている。また、梶本氏は「空腹だと覚醒してしまう」と話し、Kは就寝前にアイスを腹に入れ、カフ ェインレスコーヒーを飲んでいることを明かした。塚地武雅の場合、満腹になった後にアイスも食し、すぐに眠りにつくという。
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「クロロゲン酸」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月16日放送 19:00 - 20:54 TBS
- それって実際どうなの会食前にコーヒーを飲むと太らない！？
- 食前にコーヒーを1杯飲むと太らないという噂がある。クロロゲン酸を食前に取り入れることで脂肪が蓄積されにくい状態になる。3日間食前にコーヒーを飲んだら体重はどうなるのか検証する。
検証初日、チャンカワイの検証前の体重は93.6kg。コーヒー効果を発揮するためにはブラックのホットがおすすめ。ブラックコーヒーは余計なカロリー摂取がなくホットにすると体を温め代謝の[…続きを読む] - 2024年12月21日放送 14:30 - 15:00 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVダイエットはもう卒業！？痩せ体質になる方法SP
- 専門家が痩せ体質になる方法を紹介。ストレスを感じることは午前中に片付けると過食しにくいという。午前中は代謝が低いため時間の体感が短いと言われている。
甘いものを食べると血糖値が急上昇し体が血糖値を一気に下げようとする。そのため低血糖に感じて甘いものを欲するという。食前にコーヒーを飲むとクロロゲン酸などの効果で血糖値の上昇を抑えられる。日本人の20歳以上の7割[…続きを読む]
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