「睡眠不足が認知症につながる理由とは？」の正解はアミロイドβがたまるから。睡眠不足になるとアルツハイマー型認知症の原因物質となるアミロイドβが蓄積される。健康な人が一晩徹夜してもアミロイドβが5％増加するという研究結果も。「睡眠不足だと高血圧になりやすい」は〇。交感神経が興奮した状態になって血圧が上がる。「眠れないと自覚していても実際には深く眠れていることがある」は〇。本人の睡眠の自覚と実際の睡眠状態がズレていることを睡眠誤認と言う。インソムノグラフを使うと自宅で睡眠中の脳波を測定できる。睡眠ゲームアプリ「Pokemon Sleep」は、スマホを枕元に置くだけで睡眠データが計測できる。
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「ゲームフリーク」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月26日放送 11:30 - 11:50 フジテレビ
- FNN Live News days（ニュース）
- きょう厚生労働省に登場したのはポケモンのキャラクターたち。ナイトキャップを被ったピカチュウとカビゴンに手渡されたのは「SMART LIFE PROJECT」の睡眠応援大使任命のタスキ。これは健康寿命を伸ばすことを目的としたもので、今回は睡眠の重要性が呼びかけられた。実は日本人の平均睡眠時間は7時間42分と世界33カ国で最下位。また、睡眠時間が6時間未満の割合[…続きを読む]
- 2025年4月2日放送 21:00 - 21:54 テレビ東京
- 何を隠そう…ソレが！（板橋区が世界に誇る発明ベスト5）
- 三和電子はゲームのボタンとレバーの日本一企業。1000万回押しても壊れないボタンを発明した。ポケモンフレンダで遊ぶ力加減がわからない子どもに対応するため作られた。通常のボタンは本体内部に触れることで反応するが1000万回耐久ボタンは光を遮断することでオンとオフを判別する。
- 2024年7月18日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングみんなのエンタメ検定
- 3時のヒロイン・福田さんらが睡眠ゲームアプリ「Pokemon Sleep」配信1周年記念「SUMMER SLEEP FEST～夏の睡眠はもっと楽しめる～」に登場。問題「3時のヒロイン・福田がプールに持ち込むモノは？水鉄砲、浮輪、ビート板」。
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