M!LKチーム、ラヴィットチーム、白メシアベンジャーズの3チームで「白ごはんぴったり食べましょうチャレンジ」。3人で協力して巨大山盛り白ごはんから指定された量ぴったりに食べることを目指す。白ごはんがすすむ最高のごはんのおかずベスト3を用意。ごはんは魚沼産コシヒカリを馬場ちゃんが用意。ぴったり食べられた時のご褒美はおこめ拳3万円分。負けた2チームは3日間白ごはん禁止となる。食べる白ごはんの量は600グラム。お茶碗大盛り1杯が約200グラム。
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