今回のテーマの注意事項を伝える。酸化しやすいため焼き物など高温調理への使用は控えること、とりすぎにも注意で1日あたりの適量はアマニ油は小さじ1杯（5g）、ローストアマニは大さじ2杯（10g）。動脈硬化の予防にはコレステロールだけではなく中性脂肪などの数値もチェックが大事で1年1回は健康診断を受けるよう心がける。
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「コレステロール」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月16日放送 17:15 - 18:00 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーコレステロールのトリセツ
- コレステロールについて塚地武雅は「値が高いのはよくなく、低いのがいい」という漠然としたイメージであると話し、木村美穂も「どうしたらコレステロールが下がるのとかそういうのは分かっていない」など述べた。健康診断で悪玉と善玉のコレステロールが表示されているが実は第3のコレステロールの存在が明らかになったという。そのコレステロールが「超悪玉コレステロール」で善悪が正[…続きを読む]
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