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「ゴーヤチャンプルー」 のテレビ露出情報

ゴーヤーに豊富なのが夏風邪予防に役立つビタミンC。その量はレモンの約1.5倍。ビタミンCは水に溶かしやすいため炒め物が効率的な調理法。おすすめはゴーヤチャンプルー。炒めるという調理法は栄養の面でも理にかなっているという。また、苦み成分は食欲を刺激するとされていて暑い日の食事にピッタリ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月8日放送 0:59 - 1:29 日本テレビ
「THE FLOOR」レギュラー放送決定!名勝負プレイバックSP(THE FLOOR レギュラー放送決定!名勝負プレイバックSP)
続いてチャレンジャーに選ばれたのは森迫永依。隣接するジャンルは「ご当地グルメ」のみのため、ディフェンダーは森田哲矢。森田はタイムブーストを使用。森迫が敗退。現在トップで12マス持つ森田はリターンを選択した。

2026年9月30日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
亀梨くんのワンにゃフル!愛犬とターザン少年のワンにゃフルLIFE
神奈川の山奥で動物と暮らす根本さん一家に密着。愛犬スカイの散歩コースは山の急斜面や滝。さらに一登くんは一人で山へ行き夕食のヤマメを釣り上げた後、帰宅すると薪割りをした。ガスが通っていないため薪を使用しているという。夕食はゴーヤチャンプルー、ヤマメの塩焼きなどを作った。父・秀嗣さんは元登山家、母・佐和子さんは山岳会に所属。10年前に山に引っ越しスカイを保護施設[…続きを読む]

2026年9月5日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
嗚呼!!みんなの動物園(嗚呼!!みんなの動物園)
サンシャイン池崎がこの春預かり始めたのは全く目が見えない推定3歳の女の子らぶ。生後3か月で保護されたがすでに目の病気にかかっていて両目摘出の手術を受けて施設に来た。これまで12回の譲渡会に出たが家族が決まっていない。数か月前かららぶ自ら池崎に近寄るようになったがまだまだ人なれが必要。この日はEvery Little Thing・持田香織が池崎家を訪問。池崎が[…続きを読む]

2026年7月30日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
ぐるぐるナインティナイン料理時間ハンデマッチ 鉄人vs凡人シェフ軍団
凡人シェフ軍団の調理時間がスタート。まずは話し合い。「ゴーヤチャンプルー」「かき揚げ」「デザート」を作ることを決めた。最初は手分けしてゴーヤチャンプルーを作っていたが、途中から酒井貴士が単独行動に。早くもデザートを作り始めた。

2026年7月27日放送 19:00 - 20:00 フジテレビ
ネプリーグノンストップDJ
レジェンドアイドル軍団が「像やオブジェクを見てどの都道府県にあるか答えろ」でノンストップDJに挑戦。4pt獲得。
レジェンドアイドル軍団が「偉人の名前の?の部分を英語で答えろ」でノンストップDJに挑戦。11pt獲得。
ME:I軍団が「ゲームシリーズのタイトルを答えろ」でノンストップDJに挑戦。10pt獲得。
ME:I軍団が「ご当地グルメの名称を答えろ」[…続きを読む]

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