ササミと地元野菜のカレー炒めのテレビ情報 | サバの？ソース焼き！ | 昼めし旅(2026/01/09(金)12:00)

「ササミと地元野菜のカレー炒め」のテレビ露出情報

まかないを作るのは料理長の阿久津さん。カリフラワー、カボチャなどを炒め、特製のカレーソース、和風だしと鶏だしのスープを入れ、鶏ささみを加える。ナンプラーを入れたら「ササミと地元野菜のカレー炒め」の完成。

2026年1月9日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京
昼めし旅千葉県市原市: はんにゃ.川島が市原市のアジフライ専門店でご飯調査。塩サバをスチームオーブンで約。はちみつ、ナンプラー、だし、ガラムマサラなどを混ぜて、サバに塗り、再び焼く。お皿に「ササミと地元野菜のカレー炒め」と「サバのカレーソース焼き」をのせる。