サンタモニカカレッジのテレビ情報 | 目黒蓮が参戦正月太りに空腹感を抑える秘訣 | 日曜日の初耳学(2026/01/25(日)22:15)

「サンタモニカカレッジ」のテレビ露出情報

なかやまきんに君が、空腹感を抑える秘訣をトーク。なかやまきんに君が食べている減量飯や、くわばたりえの夕食を紹介。タンパク質不足は、空腹感の原因となる。鶏のささみや納豆にはタンパク質が豊富に含まれて、空腹感を抑える。

2025年11月14日放送　21:00 - 22:52　フジテレビ
ザ・共通テン！みんなが見たい有名人の冷蔵庫13連発SP: この冷蔵庫の持ち主はどなた？。ヒントは「卵を大量ストック」「黒ニンニクを1日に約2つ食す」「同じ食材を大量ストック」「鶏肉を7パック常備」「調味料を使わず素材を味わう」など。正解はなかやまきんに君だった。
2025年3月9日放送　22:00 - 22:54　TBS
日曜日の初耳学なかやまきんに君の熱血授業: なかやまきんに君が、今回のダイエット教室の参加者を紹介。土屋太鳳が、池上彰と林修となかやまきんに君を尊敬していると語った。なかやまきんに君はサンタモニカカレッジで、最新トレーニング理論を修学した。なかやまきんに君のダイエットの鉄則は、筋肉をつけて体脂肪を減らし、食事制限せずバランスよく食べること。