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「シドニー五輪」 のテレビ露出情報

日本人が訴える体の不調1位が腰痛。エアコンで冷えた部屋に長時間いることで冷えと運動不足によって腰痛になる可能性がある。脊柱起立筋は背骨をまっすぐに保つ背中の筋肉の総称で、背中が丸まっていると負担がかかりやすいとされる。脊柱起立筋のセルフチェックは足を90度に曲げて片足ずつ持ち上げ痛みが出ると脊柱起立筋に炎症が起きている可能性がある。背中の筋肉の負担軽減へ体の動かし方は肩の下に手・股関節の下にひざがくる姿勢をとり腹筋に力を入れて足を上げる。足を動かすときに骨盤が安定しないと背中の筋肉に負担がかかる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月7日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,SPORTS
9月に愛知・名古屋で開幕、4年に1度のアジア大会の魅力を江藤愛が伝える。陸上・女子やり投・北口榛花(28)を独占取材。2023年世界陸上とパリ五輪で金メダルを獲得。しかし去年の東京世界陸上は予選敗退。ことしは心機一転、髪型を変えた。コーチも男子やり投の世界記録保持者でオリンピック3大会金メダルを獲得したヤン・ゼレズニー(60)に変わり再出発。一番の変化はフォ[…続きを読む]

2026年8月3日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
日本人が訴える体の不調1位が腰痛。エアコンで冷えた部屋に長時間いることで冷えと運動不足によって腰痛になる可能性がある。ぎっくり腰は筋肉で背骨のバランスが取れなくなり関節や筋肉に負担がかかり痛みが出るとされる。痛いから動かないでいると筋力が低下し治りにくいとされる。腰に負担がかかっていないかのセルフチェックは椅子の座り方で、腰を丸めて座ることで椎間板などに負担[…続きを読む]

2026年7月18日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
シューイチシューイチトピック
ディズニー入場券が過去最高値になったことが気になるという田中さん。それでも行く価値はあるという。

2026年7月17日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!国民意識調査ビンゴ
4位は谷亮子、3位は吉田沙保里、2位は浅田真央、6位は荒川静香、1位は高橋尚子、5位は澤穂希。

2026年7月7日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
列島ニュース列島ぶらり旅
東京・後楽園エリアを巡る。まず向かったのは後楽園ホール。ここでは連日さまざまな格闘技のイベントが行われている。この日はプロボクシングの試合が行われていた。特徴はリングと客席の距離。グローブの当たる音などを近くで感じることができる。後楽園ホールの近くには武道用具を扱う専門店が軒を連ねている。柔道着を扱う専門店には、メード・イン・ジャパンの柔道着を求めて外国人ら[…続きを読む]

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