他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月15日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

“梅雨バテ”予防にも！生姜の魅力。生姜は夏バテ予防に効果てきめんで、生の生姜に多い「ジンゲロール」は発汗を促し体温を下げる効果がある。100～150度で30分以上加熱すると「ショウガオール」という成分に変化し、体を芯から温める効果に変わる。ジンゲロールは皮の内側に多く含まれるため、汚れている部分をスプーンなどで削り落とし、皮ごとすりおろすorきざむのがいいと[…続きを読む]

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2026年4月25日放送　0:43 - 0:48　TBS

Gヘルスケア（Gヘルスケア）

今週のテーマは「花粉症」。お話を伺うのは大森真帆麻布十番クリニックの大森真帆院長（内科・アレルギー科）。院長が花粉症を予防するために食べている「白菜と豚肉のショウガ蒸し」を紹介。院長が早起きして自ら作ってくれたものを菜那セシルが試食した。ショウガがたくさん入っていて、加熱すると出てくるショウガの成分「ショウガオール」は鼻粘膜の腫れを改善するなどの効果が期待で[…続きを読む]

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2026年2月26日放送　19:00 - 19:54　日本テレビ

THE 突破ファイル人体ミステリー

突破クイズ「原因不明の心臓発作！その驚きの原因は？」。正解は「ショウガの過剰摂取」。女性が水筒に入れていたショウガ湯が心臓発作の原因だった。ショウガに含まれる成分ジンゲロールが加熱されるなどしてショウガオールという成分に変化するとショウガの約10倍以上の刺激に変化。喉を通る際に食道を刺激し、食道と同じ神経を持つ心臓について脳が「心臓の痛み」と錯覚を起こしたこ[…続きを読む]

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2026年2月14日放送　18:56 - 20:00　テレビ朝日

サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃんサンドに教えたい！マイベスト健康レシピ

1品目を教えてくれるのは美味しい雑草博士ちゃん、森上綺羅さん。そんな森上さんが教えてくれるマイベスト健康レシピとは。冬におすすめなのは生姜。得に加熱したほうが体を温める効果がアップするといい、ジンゲロールという成分が体の中心の熱を体の先端へ運ぶ働きをするという。ジンゲロールは加熱するとショウガオールという成分に変わり、内蔵の働きを活発にし体の中から温める。古[…続きを読む]

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2025年12月4日放送　21:54 - 22:00　日本テレビ

ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）

ショウガに含まれるジンゲロールという辛味成分には血行を促進し体を温める働きがあるので、風邪を引きやすい人や冷え性・太り気味の方などにおすすめ。さらに、自律神経の働きも整えてくれるのでPMSや更年期障害によるイライラや頭痛・肩こりといった女性特有の症状も和らげる効果が期待できる。ショウガは加熱して水分を飛ばすとジンゲロールがショウガオールという成分に変化し体を[…続きを読む]

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