ショウガ鍋のテレビ情報 | ぽかぽかカラダづくり冬でも快適生活の知恵 | なないろ日和！(2024/12/17(火)09:26)

「ショウガ鍋」のテレビ露出情報

ぽかぽかカラダづくり。冬でも快適生活の知恵。食・運動・寝具で冷え対策。カラダの”冷え”はイシハラクリニックの石原先生によると、血流が悪くなりコリや痛みが発症するため肩コリ・頭痛・腰痛・胃痛などの恐れがあり、免疫力が低下すると風邪にもつながるという。

2024年11月26日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ
ノンストップ！沼から来た。: ショウガが好きすぎてショウガ専門店を経営する古谷公史郎さん。今回はショウガについて教えてもらう。ショウガは消化器官への刺激が強いため、摂りすぎに注意が必要。生ショウガの推奨摂取量は1日10g。体を温めるショウガの食べ方を紹介。まずはすりおろしたショウガの食べ方、オススメはショウガ鍋。1人前に対し、すりおろしたショウガを約5g加えて具材と一緒に煮る。シメはおじ[…続きを読む]