きょうは疲労から正しく回復するための休み方を紹介中。松本さんのリラックス法の1つ「猫と触れ合う」において、猫のなで方によっても疲れての取れ方が変わるという。1秒間に5～10センチくらいの割合で手を動かすことによりオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌されやすくなるという。松村さんの休日の過ごし方は「ラジオを聴きながら散歩または部屋で1日中ゴロゴロ」だそうで、片野さんによると「1日中ゴロゴロするのは良くない。時間を決めてゴロゴロしたほうが良い」とのこと。趣味・リラックスできることについては「好きなYouTubeを観る」「ラジオを聴くなどだそうで、旅行の動画を観て想像をするなども絡め「娯楽タイプ」と「造形・想像タイプ」を組み合わせると良い。関根さんの休日の過ごし方は「子どもと遊ぶ」「家族で外出」などだそうで、趣味・リラックスできることには「動画鑑賞」「エンタメ鑑賞」を挙げた。江藤さんの休日の過ごし方「目覚まし無しで起床し、ゆっくり朝食・掃除などをする」について片野さんは「社会的時差ボケになってしまう可能性があるので、なるべく普段と同じ時間に起床したほうが良い」と話す。また、片野さんは「”攻めの休養”のための4つの心得というものがある。まずは『自分で決める』、2つ目は『仕事と関係ない』。3つ目が『成長できる』、4つ目が『楽しむ余裕がある』。意外とみなさんは余白に詰め込みがちだが、ボーっとするのはとても大事」とコメントした。
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「シルク・ドゥ・ソレイユ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年7月12日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- スクール革命！スターが映像クイズ作りました！THEカリスマムービー
- 世界一のBMXライダー・池田貴広がクイズを出題。BMXの前輪に貼られた芸能人が誰かを当てる動体視力が試されるクイズ。第1問「BMXに貼られた芸能人は誰？」。
- 2024年6月25日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．HOT today
- 生後3か月・アクアくんのキャットホイールでの大回転映像を紹介。この動画はSNSで130万回以上再生されている。
- 2024年6月16日放送 20:50 - 21:54 テレビ東京
- 家、ついて行ってイイですか？個性爆発！我が道を猛進する人
- 広尾駅から。買い物代金で交渉成立。アコさんの自宅に到着。築21年の1Rで家賃が11700円。家には仕事道具の布があった。外国製の布で約4万円。空中演技の総称をエアリアルという。仕事道具の輪っかは約8万円。部屋でパフォーマンスを披露した。インストラクターや週1日、新宿のクラブショーに出演している。また企業の周年パーティーで披露することもある。兄の影響で小学5年[…続きを読む]
- 2024年6月3日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド
- トランポリンを使ったダイナミックなジャンプ、手に汗握る空中ブランコなど、世界最高峰のサーカスエンターテインメント集団「シルク・ドゥ・ソレイユ」は去年、5年ぶりに行われた来日公演の総来場者数は約84万人。超人的なパフォーマンスで魅了した。シルク・ドゥ・ソレイユは今年12月から、ハワイ・ワイキキビーチのホテルで初の常設公演を行うことが決定。それに先駆け、おととい[…続きを読む]
- 2024年6月2日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチ特シュー
- おとといから東京・恵比寿ガーデンプレイスで行われている「ALOHA TOKYO2024」は、スパムむすびなどのハワイアングルメからファッションや雑貨、アクセサリーなどのショップが並び、ハワイ気分を存分に味わえる。おとといは日本にウクレレブームを広めた1人と言われる高木ブーさんが登場。さらに、ハワイに新劇場「アウアナbyシルクドゥソレイユ」がオープンすることを[…続きを読む]
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