おはトクでは「睡眠」がテーマ。世界の睡眠時間の調査結果では日本は調査33カ国中最下位の7時間22分。日本は睡眠不足による経済損失が15兆円との試算もあるという。3つのキーワードで睡眠不足解消のグッズを紹介する。今年8月に登場した立ったまま昼寝ができる立ち寝用の仮眠ボックスを紹介。足裏・すね・お尻・腕頭の4か所にあるクッションで力が分散され横寝の長く寝てしまって眠気が残るため短時間の昼寝に最適ということ。コーヒーナップは仮眠前にコーヒーを飲み起きた頃カフェインが働きパフォーマンスに役立つということでコーヒーを飲む。立ち寝仮眠ボックスは来年1月ごろに一般販売を目指していてオフィスなどで活用してほしいということ。
2つ目は寝付き改善アイテムの呼吸する抱き枕を紹介。今年3月に発売されたおやすみグースピー ミニは医学博士が提唱する3秒吸って7秒吐くという心地よい睡眠に導く呼吸法をサポートしてくれる。日頃意識しない呼吸を整えることで心地よく眠りにつくことができるということ。
暑さで寝苦しかった今年の夏に売れた快眠グッズの耳の温活アイテムRelaxQ ほっとイヤリングを紹介。耳には多くの自律神経が集中していて温めるだけで全身がリラックスするという。
2つ目は寝付き改善アイテムの呼吸する抱き枕を紹介。今年3月に発売されたおやすみグースピー ミニは医学博士が提唱する3秒吸って7秒吐くという心地よい睡眠に導く呼吸法をサポートしてくれる。日頃意識しない呼吸を整えることで心地よく眠りにつくことができるということ。
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