睡眠に悩むやす子が自宅でスタンフォード式睡眠を実践。「スタンフォード式最高の睡眠」著者でスタンフォード大学医学部教授の西野精治先生がやす子の睡眠環境について直接アドバイス。「身も心も破滅する」「早急に改善した方がよい」など深刻な提言を受けているにもかかわらず寝不足のやす子は言っているそばから大あくびをした。これまでの生活習慣を見直し1週間スタンフォード式睡眠生活に挑戦する。
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「スタンフォード式最高の睡眠」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月10日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．Dotti-Dotti
- くりぃむしちゅーが出演する「マル日後にわかるホント」が今夜9時から放送される。気になる「ホント」を解き明かしていく社会実験バラエティー。睡眠不足に悩むやす子は、スタンフォード式睡眠生活を検証。相方のホントの姿について、くりぃむしちゅーの有田は、上田は過去に3股をかけていたなどと話した。DayDay．メンバーのなかで密着してみたい人について、有田は、山里だとし[…続きを読む]
- 2024年4月26日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！（お知らせ）
- ブレインスリープから「ブレインスリープピロー」「スタンフォード式最高の睡眠」セットを2名様にプレゼント。00678-66-00まで。
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