今回は認知症予防ウォーキング。認知症予防は脳の一部だけではなくまんべんなく鍛えることが大事。今回行う俳句ウォーキングは季語なしで5・7・5に当てはめる。悩む時間に思考脳が活性化する。非日常の刺激が脳を活性化させる。