医者が家で実践する夏の健康の調査のため1日密着。医師は仕事のため病院へ。一般的には午後8時頃まで仕事をするとのこと。帰宅すると立ち上がり、棒のようなものを持ち、ストレッチを始めた。自宅では棒を使い、ストレッチをすることが日課だという。熱中症予防として有効なのが体内の水分を保つための筋肉の維持。ストレッチで筋肉を動かすことが熱中症対策につながるという。　また、寝る前にはベッドの上でストレッチをするとのこと。風呂上がりにもバスタオルを使ってストレッチをしているという。膝裏を拭きながらリンパを刺激するという。