オアシスの坂本勇太さんがズボラセルフケアアイテムを紹介。内ももにある内転筋が衰えると骨盤底筋も弱くなり、尿漏れが起きやすくなる。1回3分のラクラク内転筋トレーニング「スタイリーボール」は毎分最大約3500回の振動が内転筋を刺激する。