愛犬と一緒に散歩をするのが日課だという葛飾区の78歳の男性。毎朝、公園での運動を欠かさないという。実は、高齢者の体力が向上しているというデータがある。スポーツ庁の年代別の体力運動能力に関する調査。グラフの赤は同じ年代の標準的な人より体力がある人を示している。働き盛りの30代後半はほぼ横ばいなのに対して後期高齢者に突入する70代後半は調査を始めた1998年から倍増している。千葉・浦安市のスポーツ施設には毎週金曜、65歳以上のシニアが集まる。参加者に体力作りのコツを聞いてみると「食事」について、たんぱく質を中心にカルシウムや食物繊維など3食しっかり食べることで健康を維持しているという。この日の最年長、もうすぐ90歳になる女性は体を動かすため、趣味の庭いじりではホースではなくじょうろで水をまいているという。最年長の先輩シニアからは若手にアドバイスをする場面もみられた。足立区では体力作りのため社交ダンスを始めたという68歳の男性や、元料理人だという御年92歳の男性も2年前までゴルフをしていたという。
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「スポーツ庁」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月24日放送 7:45 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- オリンピックの陸上男子ハンマー投げの金メダリストで、スポーツ庁の前の長官の室伏広治氏が、東京・文京区の教育委員に就任する見通しとなった。
- 2026年5月22日放送 12:00 - 12:15 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 高木さんは今年2月のミラノ・コルティナ五輪で3個の銅メダルを獲得して、地震が持つ五輪での日本の女子選手の最多メダル獲得数を「10」に更新し3月の大会を最後に現役を引退した。木原官房長官は高木さんに対し、国民栄誉賞の授与を検討するよう高市首相から指示を受けたことを明らかにした。政府は今後、スポーツ庁の協力も得て、関係者の意見も聴いた上で最終判断をする方針。国民[…続きを読む]
- 2026年5月21日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー血圧も痛みも！？コスパ最強★効果てきめん健康体操SP
- 室伏広治が考案した身体診断セルフチェックを紹介。下半身の筋力チェックは、イスに浅めに腰掛けて片足を上げ上半身を前傾させてゆっくり立ち上がる。上半身と下半身の可動性と身体の安定性チェックは、壁から拳一個分離れて立ち背中を壁に付けてひじを90度に曲げてひじとひざ頭をつける。
- 2026年5月20日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zerozero choice
- 国民のスポーツを見る機会の確保について検討するための有識者会議が開かれた。今年3月に開催されたWBCが独占配信となったことから、国民のスポーツを見る機会について懸念の声があがっていたため、スポーツ庁などが有識者から意見を聞く会議を設置し、きょう第1回が開催された。日本オリンピック委員会などから高騰する放映権などの現状が説明され、会議では今年秋をめどに独占配信[…続きを読む]
- 2026年5月20日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9SPORTS
- スポーツ庁は今年の選手強化プランを改定しアスリート達と意見交換を行った。海外を拠点にする選手へのサポートを充実させ、パラリンピックを目指す若手発掘の強化を行うという。
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