カラダの痛みで最も多かったのは、スマホやデジタル機器の普及によるもの。スマホによるものでも色んな種類があるとのこと。「ゴロ寝スマホ痛」「スワイプ痛」「リモート腰痛」「マルチディスプレイ首」など、25種類のうち10種類がスマホやデジタル機器関連だった。我慢している人が3人に1人だという。我慢することは良くない。放ったらかしにすると慢性化してしまう。痛みは我慢せずに、初期段階で対処することによって、慢性化を防ぐことができる。日頃から適度な運動・ストレッチをしたり、同じ姿勢を続けないことが慢性化を防ぐと伝えられた。