手軽な貧血対策について、濱木医師は鉄のやかんでお湯をわかす、鉄玉子を入れて煮物を作るなどの対策を紹介した。ファーストサマーウイカはグミのサプリメントで鉄分を摂っているという。濱木医師は鉄分が出ていくのをどう抑えるかも大事で、月経の出血量はピルなどで抑えられると話した。みりちゃむは母や祖母も貧血で遺伝するのかと質問。濱木医師は一部には遺伝もあるが、たいていは遺伝ではなく生活習慣が絡んでいると答えた。