テーマは「休日ちゃんと休めていますか？」GWがあす終了となる仕事をしている男女500人に聞いた「旅行先でも仕事が頭から離れない？」の質問では離れないが84％以上、理由の5位はトラブル発生が心配、4位休み明けの仕事が不安 3位ミスしていないか不安 2位未処理の仕事がある 1位仕事の連絡が入りそうだった。休日明けに体がだるい現象はソーシャル・ジェットラグ（社会的時差ぼけ）といい、休日の朝寝坊で体内時計が30～45分遅くずれることで眠くなったり眠れなくなることでズレを戻すには時間がかかりできれば土日のリズムを変えないほうがよいということ。ブルーマンデーの原因の1つは休日の過ごし方だという。日本リカバリー協会の片野さんはオススメの疲れを取る方法として1つま先立ちで血流を良くする。2外を見てぼーっとする。3目をつぶり楽しかった事を思い出す。4机を整理、家を掃除などとした。注意はスマホの見すぎだとした。