いとうあさこら女芸人軍団が韓国・ソウルにやって来た。今回は2チームに分かれガチダイエット対決。3日間ダイエットに励みチームの合計マイナス体重で勝負。勝った方には好きな所に行ってもいいご褒美。負けたチームは登山。今回バービーが休みのため数が揃わない。そこで安藤なつが助っ人として合流した。まず最初に、あさこと大島によるチーム決めが行われた。Aチームはあさこ、まひる、やしろ、オカリナ、村上、ゆいP。Bチームは大島、川村、黒沢、よしこ、鬼奴、安藤なつとなった。。Aチームの合計体重は492.3kg。Bチームは合計体重は536.4kg。Aチームはまずフィットネスジムを訪れバンジーフィットネスに挑戦した。Bチームは公園を訪れ自主トレを行った。Aチームが2時間練習したバンジーフィットネスの成果を披露した。両チーム1日目のダイエットを終え合流。体重測定を行った。Aチームはマイナス12.6kg。Bチームはマイナス18.5kgとなった。全員に5000ウォンを支給。使い方は自由。これが今夜のご飯代。Bチームはクァンジャン市場を訪れ、マンドゥなどを頂いた。Aチームはコグマとコンビニですませた。
ダイエット2日目、Aチームはゼン漢方断食院を訪れた。塩水を1リットル飲み運動を開始。特製味噌湿布療法や塩サウナを体験した。チームBは伝説のエアロビ講師・ヨムさんのもとを訪れ地獄のレッスンを開始した。