他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月16日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ズボラに健康！カラダにイイワケ（ズボラに健康！カラダにイイワケ）

山村聡医師おすすめのズボラ健康法は炭水化物に15gのマヨネーズをかける。ある研究によると炭水化物とマヨネーズの組み合わせがインクレチンというホルモンの分泌を促進し食後血糖値の上昇を和らげる効果を示唆する結果が。原料のお酢には血糖値の上昇を抑える働きがあり脂質は糖の吸収を緩やかにする働きがある。今回、天雷プラム・ケンガクが10日間検証。普段の食事は一切変えず毎[…続きを読む]

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2026年9月16日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチわたしの台所物語

長崎・五島列島の永江拓也さん54歳の台所を紹介。長男・純一郎くんは12歳。3年前に勤めていた東京の会社を休職し、純一郎くんとこの島で暮らす。純一郎くんが不登校で家にこもるようになり環境を変えるための決断だった。台所に立つ拓也さんを島の人は何かと助けてくれて、漁師からの差し入れなどがあった。仕事人間だった父が台所に立つようになった。月に2回の買い出しは、近所の[…続きを読む]

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2026年9月7日放送　18:25 - 21:54　テレビ東京

YOUは何しに日本へ？＆ニッポン行きたい人応援団！固～い絆で乗り越えろ！ダイハード旅SP

自転車で日本縦断を目指すYOUたちに密着。午後7時に甲賀市に入り、一旦コンビニで休憩。これから標高差500mの峠を超える。鹿の大群に遭遇するなどするも午後9時に山頂に到着し下って3時間後三重県の宿に到着した。14日目には愛知県に入る。旅の間は大阪のレストランで気に入ったのが谷村新司の楽曲でテーマ曲になっているという。午後6時に早めに宿へ泊まり、アルコールとし[…続きを読む]

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2026年8月28日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN

七五三掛KITCHENはオリジナルレシピ「タコナイス」のレシピを紹介する。サラダ油大1でみじん切りしたニンニク・ショウガ各小1を炒める。みじん切りしたタマネギ1／4個と1.5cmほどの角切りにしたナス2個（160g）を加え野菜を端によせあいたところで合いびき肉200gを加え炒める。カレー粉小2・小1／3黒コショウ適量、ケチャップ・ウスターソース各大1で味付け[…続きを読む]

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2026年8月24日放送　20:00 - 21:54　テレビ東京

主治医が見つかる診療所タンパク質の上手なとり方

さとう珠緒の日常生活を取材。さとう珠緒が、タンパク質を意識した昼食を調理して食べた。藤田博士が、朝食を抜いて昼食に2食分のタンパク質をとろうとするのは損するやり方だと語った。タンパク質は体の中にとり溜めることができないため、毎食20グラム以上とると良い。1食で利用できるタンパク質は最大30グラム程度で、取りすぎると体外に排出される。1日に必要なタンパク質の量[…続きを読む]

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