頑張らない朝ご飯レシピを紹介する。ツナトーストを作る。食パンにオリーブオイルを塗る。ホウレンソウとツナを混ぜる。ホウレンソウンなどの緑黄色野菜は、栄養が高く、朝から積極的にとるといいという。マヨネーズを加えて混ぜ、食パンに、中央をあけてのせる。中央にたまごを割り入れ、チーズをのせる。トースターで7分焼けば、完成だ。
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「ツナトースト」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年7月18日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- トマト納豆オクラ丼を試食し、近藤は、さわやかでおいしい、柴漬けも合うなどと話した。小林は、彩りもよく、子どもの好きなものばかりで、親子で食べたいなどと話した。渥美は、噛むことで、内臓機能も起き、脳の血流も良くなるから、朝から活動的になれるなどと話した。ツナトーストを試食し、中川は、ツナにホウレンソウ、マヨネーズなど、様々な風味が楽しめて、元気が出るなどと話し[…続きを読む]
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