小野真弓は高倉農産物直売センターを訪れた。地元農家が新鮮な野菜やフルーツを毎日納入。小野真弓はお友だちに話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯をみせてくれる北村さんは中郷オーガニックポニーファームを経営。
北村さんのご飯作りを拝見しトウモロコシごはんや丸ごとイチジクのハンバーグを作った。作った料理を試食し「すごい甘い」などと話した。ご厚意で試食させてもらった小野真弓は「しつこくない」などと話した。