第6位はトマト鍋。20代から40代の女性に調査した結果、冬は半数以上が体重増加を感じると回答。トマトは生より加熱することで脂肪燃焼効果がアップする。チーズの油と結びつくことでリコピンの吸収率は約2倍なる。堤先生流トマト鍋レシピを紹介。調理ポイントはにんにく・ごま油。水・コンソメ・トマト缶を入れ5分煮立たせ、鶏つみれやセロリ、アボカドなどを入れる。仕上げにチーズをトッピング。隠し味にヨーグルト。ダイエット効果をブーストさせる食材はからし菜。昨年9月の最新研究でケンフェロールが脂肪燃焼効果を高めることがわかった。
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「トマト鍋」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月11日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 今朝の東京都心も今シーズン一番の冷え込みとなった。ぐるなびが今年のトレンド鍋をきのう発表した。店のメニューデータやキーワード検索などの情報を分析して決める。2009年はトマト鍋が選ばれ、2020年はみんなでこなべ、去年はとろみ鍋が選ばれた。今年のトレンド鍋は、新感覚すき焼き。卵にヨーグルトと黒こしょうを入れる味わい方やオムレツのトマトすき焼きなど。すき焼きは[…続きを読む]
- 2024年3月1日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（静岡県富士宮市 あったか鍋SP）
- 晩ごはん作りを拝見し、2家族が別々の鍋を作る。堀井家はちゃんこ鍋、鹿野家はトマト鍋を作った。鹿野家は2012年にキャンプデビューして、2年前鹿野さんが堀井さんにテントをあげたことがきっかけで一緒にキャンプをするようになった。
- 2024年2月9日放送 18:50 - 20:00 テレビ朝日
- ザワつく！金曜日ポイントざくざく1位を当てるな！選手権
- 今回のテーマは「冬になったら食べたくなる鍋TOP10 1位を当てちゃダメ！」1位以外を当てろ！番組で厳選した32種類の鍋を20～60代の男女1000人に大調査。もつ鍋やカキ鍋などTOP10入りした鍋を紹介。
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