新年度になって1か月が過ぎたが、新たな環境で心に不調をきたす人がこの時期多いという。今日は専門家の方をお呼びして、心の疲れを解消するヒントについて話し合う。One Word は城田優さんにどんな言葉を大切にしているのか聞いてきた。今日のノンストップサミット募集テーマは「心が重くなる悩み」。メールの方は番組HPから、公式インスタグラムは質問箱から。