一番楽なダイエット法について。砂糖なしのココアに生姜を小さじ1杯を淹れ、食事の15分前に飲むと効果的。数々のダイエット法を研究している奈良県立大学・小山教授によると、生姜は基礎代謝を高め、ココアは食物繊維が豊富なため腸の働きを整える作用があり、合わせて飲むことで効率的にデトックスができる。冷凍パンも効果がある。パンに含まれるデンプンは冷やすことで血糖値の上昇を抑制するレジスタントスターチに変化するという。今回は、金子きょんちぃが2週間のダイエットに挑戦する。手首に輪ゴムをつけ家事をしたあと輪ゴムを外すと血流が良くなりむくみ改善に効果がある。続いて、食欲を抑えるおでこトントンダイエットに挑戦。30秒を4セットやると食欲が3分の1まで減るという。また、普段の朝食に焼いた梅を一緒に食べるだけで効果があるという。梅干しは加熱することで脂肪燃焼効果のあるバニリンが1.3倍になる。次に壁に立つだけダイエット。正しい姿勢を意識することで骨盤や背骨が整い、基礎代謝が向上し体幹が強化される。
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「ノーベル生理学・医学賞」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月6日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！厳選ニュースギュギュッと
- 今年のノーベル生理学・医学賞が発表され、米・スタンフォード大学のカール・ダイセロス氏ら3人の受賞が決まった。ダイセロス教授ら3人は光で神経細胞の働きを制御する「光遺伝学」と呼ばれる分野を開拓し、精神疾患などのメカニズムの解明に寄与したことが評価された。
- 2026年10月6日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- ことしのノーベル生理学・医学賞に、光を使って神経細胞などの働きを自在に操作する「光遺伝学＝オプトジェネティクス」と呼ばれる技術の基礎を築いた、カール・ダイセロス氏ら3人が選ばれた。
- 2026年10月6日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道INTERNATIONAL NEWS REPORT
- ノーベル生理学・医学賞を受賞したのはアメリカ・スタンフォード大学のカール・ダイセロス氏、ドイツ・フランボルト大学のペーター・ヘーゲマン氏、ドイツ・ビュルツブルク大学のゲオルク・ナーゲル氏の3人。3人は光に反応するたんぱく質を利用し、動物の認知・行動を光でコントロールできる光遺伝学（オプトジェネティクス）とよばれる技術を開発し、これにより脳で神経細胞が記憶・感[…続きを読む]
- 2026年10月6日放送 3:45 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- ノーベル生理学・医学賞にアメリカとドイツの研究者3人が選ばれた。光遺伝学を開拓し、神経科学における新時代の礎を築いたと評価された。
- 2026年10月5日放送 23:00 - 0:01 TBS
- news23newspot Today
- ノーベル生理学・医学賞にアメリカとドイツの研究者3人が選ばれた。光遺伝学を開拓し、神経科学における新時代の礎を築いたと評価された。
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