ハッピースマイルのテレビ情報 | 3位ピラフ風炊き込みごはん | ZIP！(2025/08/06(水)05:50)

「ハッピースマイル」のテレビ露出情報

大会に2回目の出場という女性（45）のオススメはピラフ風炊き込みごはん。炊飯器に玄米、手羽元、野菜を入れて炊飯器オン。動画サイトで紹介され、真似する人が続出。SNSでも話題になった。

2025年8月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 大会初出場の折田さんイチオシのカロパめしは「チキンのトマト煮」。にんにく、鶏むね肉、玉ねぎ、しめじをオリーブオイルで炒めて、トマト缶を加える。コンソメと塩で味付けて煮込むだけで完成とのこと。管理栄養士の坂本ひかるさんによると、ボディメイクにピッタリで、トマトやきのこに含まれる食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるそう。さらに折田さんは1日4食でこまめ[…続きを読む]