香坂みゆきさんと、薬丸裕英さんが登場。蒸し暑い夏を心地よくする快適1週間。きょうは快適な部屋づくりを紹介する。部屋は湿度が高いと不快になる。ちょっとした工夫で快適になるという。対角線上の窓を開け、寒気は1回あたり5分から10分。雨が降った日でも適度な寒気が大切。空気を部屋に滞留させないことが大切だ。家具と壁に隙間を作り5センチほど離す。家具も脚付きのあるものを置く。寝室は、1段上げた小上がりにして空気の通りをよくする。ロールスクリーンにすることで「通気性」が格段にアップする。
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