- 出演者
- 薬丸裕英 明山直未 松井絵里奈 山内乃理子 香坂みゆき マックン（パックンマックン） 高橋大悟 松井絵里奈
オープニング映像。
オープニングトーク。薬丸は「きょうは新暦の7月9日に隅田川で初めて花火が打ち上げられた事から花火の日。」、香坂は「今は花火はすごいですからね。」、薬丸は「今はゲリラ豪雨を避けるために季節をずらす地域もあり、長く楽しめて良い。」などとコメントした。
関東の気象情報を伝えた。
コーナーオープニング。
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きょうは長野・戸隠の秘密の花園ハイキング。案内してくれるのは木風舎代表の橋谷さん。戸隠は国宝・戸隠神社などが有名。標高1200mのに位置するため夏でも涼しく、秋には紅葉が広がり冬にはスキーリゾートなど一年中楽しめる。橋谷さんのおすすめはいろんな花が咲き始めるこの時期だという。
やってきたのは戸隠キャンプ場。東京ドーム約5個分の敷地面積を誇り、戸隠連峰などを見ることができる。奥には隣接する牧場がある。東京ドーム約29個分の敷地面積を誇り、6～10月に牛が放牧される。冬は歩くスキーなどの会場となる。今の時期は雪もなく、牛たちもいないため牧草地に入る事が可能。
1つ目の秘密の花園は、春山を代表する花の一つ、ニリンソウの大群落。雪解けと共に太陽の光が地面にたっぷり届き、光合成しやすい環境になるため一斉に華が咲き誇る。ニリンソウの名の由来は一株から二輪の華が咲くことから。時間差で咲くことで受粉できる期間を延ばしている。
戸隠キャンプ場の入口にある「手打ちそば 岳」は、数ある戸隠そばのお店の中で橋谷さんのオススメするお店。オーナーの曽根原功さんは2011年から3年連続で国際スキー連盟主催のフリースタイルワールドカップに出場した代表選手。戸隠出身の曽根原さんは選手時代から夏はお蕎麦屋さんで働き、遠征費用を稼いでいたという。そばの前に出された「季節の前菜プレート」は、曽根原さんが自ら山で採ってきた山菜を使った前菜達。春のそばを食べた松井絵里奈は「コシと甘みがあってお汁も全部が素晴らしい。」などと話した。
マックンは「戸隠高原は1回仕事で行ったことがある」などと話した。戸隠キャンプ場に隣接する戸隠牧場の中にあるニリンソウを紹介した。6月1日から牧場に牛たちが来るため牧草地に入れるのは今月いっぱいとなっている。橋谷さんは「まずはそばだけで食べてほしい」などと話した。
戸隠旅の宿 白樺荘にやってきた。入園料を支払い裏庭へ。ミズバショウが咲いていた。リュウキンカも咲いていた。白樺荘・ミズバショウ群落の受付時間は8：00～17：00、見学料は500円（宿泊者は無料）となっている。
修験道別格寺 戸隠山公明院を訪れた。ヒミツの花園3『寺院の奥庭を埋め尽くすピンクのカーペット！』。姫野公明師が昭和18年にこの寺を開基した。その億庭に多年草のカタクリの大群落が広がっている。花の群落を見たり撮る時には目線を下げるのがオススメ。松井絵里奈がカタクリの写真撮影を行った。カタクリは雨風から花粉を守る為、花が下を向いている。その為、無視へのアピールが弱い。下から見ると桜の花びら形の模様があるので虫に対してのサインとなっている。
2人は鏡池どんぐりハウスを訪れた。ここはガレットの専門店だ。この店では戸隠産のそば粉を100％使っている。多くのポリフェノールとアントシアニンが含まれている信州産ナツハゼのガレットと戸隠産 木いちごジャムのガレットを頂く事に。試食した松井絵里奈は「酸味と渋味、そば粉の香りが良くて美味しい。」等とコメントした。また、戸隠産 木いちごジャムのガレットを試食した橋谷さんは「フリーティーな香りと酸味。甘味のバランスが良い。」等とコメントした。
スタジオでナツハゼジャムを試食。ナツハゼはブルーベリーの仲間で、野生に近い味が特徴。香坂らは「酸味が良い。」などとコメントした。ナツハゼはポリフェノールがブルーベリーの約3倍と言われている。現在カタクリとミズバショウの見頃はすでに終わっているが、これからはそばの花やヒオウギアヤメなどが見頃を迎える。
ファイテンの磁気治療膝サポーターを紹介。独自のテーピング理論を採用し、膝関節のサポートと心地よい装着感を両立。ファイテン史上最高の磁力の磁石を3個配置。装着部位のこり、及び血行の改善が期待できる。
「ファイテン 磁気治療膝サポーター」を紹介。村地先生によると、血行不良が続くと疲労物質が溜まりやすくなったり筋肉がこわばったりするなど膝のツラさの原因を作ってしまうという。管理医療機器認証を取得したファイテン磁気治療膝サポーターは、数々のアスリートや有名タレントの健康をサポートしてきた信頼と実績のブランド。独自のテーピング理論を採用し、膝関節のサポートと心地よい装着感を両立。ファイテン史上最高の磁力の磁石を3個配置し、装着部位のコリおよび血行の改善ができる。薄くて軽いので衣類に響かず通気性も抜群。国内指定工場で製造している日本製。イスから手を使わずに片足で立ち上がることで膝のセルフチェックができる。膝に辛いお悩みがあるという秋山さん夫婦が体験。ファイテン独自のテーピング理論で、膝のお皿周り・内側外側・上下に対してテーピングパワーラインを配置。膝屈伸を安定させ歩行のパフォーマンスを向上。装着することで膝関節の動きをサポート。ファイテン史上最高の160ミリテスラ磁石を3個配置。生地も独自素材を含浸。メーカー直販価格8800円のところ、税込み6600円の提供。2枚セットも6000円以上お得な11,000円で提供。