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「ヒマラヤ」 のテレビ露出情報

インターバル速歩のやり方。最大体力の70パーセント以上の速さで歩くという。動悸がして息が弾んで、ちょっときつい。これぐらいでないと体力は上がらない。15分の早歩きはほとんどの人はできない。運動の経験がない人にはできない。熟年体育大学というグループがある。インターバル速歩を実践するグループだ。40-90代まで400人が所属。ゆっくり歩きと速歩きを3分ずつ5セット行う。速歩きが継続できる。ヒマラヤでウォーキングしたという人。15分を週4回で60分。これを行ったという。骨密度の向上、血圧・血糖値の改善などの健康効果が期待できる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月6日放送 23:10 - 23:40 TBS
情熱大陸(情熱大陸)
杉山慎さんが北海道大学北極域研究センターで、大学院生の学術論文の中間報告を受けた。南極のラングホプデ氷河で、熱水で氷河を掘削する実験が行われた。
杉山さんがグリーンランドのカナック村を訪れて、氷河の上を歩いた。杉山さんが雪を掘って、水の量を調べた。クリオコナイトは、氷河の融解を加速させている。
杉山慎さんは大阪大学の大学院を修了後、信越化学工業に就職した[…続きを読む]

2026年8月31日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
クローズアップ現代大規模の土石流の衝撃 ~ネパール・中国 国境地帯で何が?~
この地域では、氷河の災害リスクについて、繰り返し警鐘が鳴らされていた。名古屋大学は50年前から、ヒマラヤ現地を訪ねて、氷河の変化を観測してきた。この15年で、驚くほど融解していた。氷河の縮小が主に、気温上昇によるものであるというのは、ほぼ間違いないと考えられている。近年ヒマラヤ山脈周辺の国々では、突発的な雪崩や洪水が頻発し、大規模な災害に発展すると懸念されて[…続きを読む]

2026年8月11日放送 11:05 - 11:50 NHK総合
映像の世紀バタフライエフェクト(映像の世紀 バタフライエフェクト)
1924年、150名のポーターを従えたイギリスの遠征隊がエベレストに挑んだ。計画はインドのダージリンからチベット高原を経由し、北側から山頂を目指すというもので、遠征隊は標高5100m地点にベースキャンプを設営した。イギリスは1852年に植民地であったインドの測量を実施する過程でこの世界最高峰の山を発見し、当時のインド測量局全長官の名を冠して「エベレスト」と名[…続きを読む]

2026年8月10日放送 23:56 - 0:55 TBS
クレイジージャーニー呪物 田中&奇界遺産 佐藤が日本屈指のカオスな博物館に潜入
後継者不足が課題の東洋民俗博物館(奈良市)を取材。建物自体も奈良の指定有形文化財に登録されている。館内は日本エリア、世界エリアに分かれている。展示の1つは隠れキリシタンに関する貴重な品々。一時は日本国内でも認められていたキリスト教が後に禁止され、教徒は拷問や弾圧の対象となった。そんな中で隠れて信仰していたのが隠れキリシタン。佐藤が取材した大分県竹田市の洞窟に[…続きを読む]

2026年7月5日放送 16:00 - 16:55 日本テレビ
さんま御殿!最強2世が親のヒミツ暴露!パパママ乱入で親子バトル
森保陸は父・森保一について、真面目なイメージがあると思うが、家ではパンツ一丁で過ごしていると話した。母は何も言わないという。小園凌央の父はヒロミ、母は松本伊代。平井龍聖は放任主義だったと話した。平井龍聖の父・本宮泰風は厳しかったという。野口絵子は小学2年生の時に吹雪の八ヶ岳に連れて行かれたことがあると話した。北澤理世は父・北澤豪について、厳しかったといい、恋[…続きを読む]

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