今週のテーマは冬バテ。冬バテを乗り切るために温めるといい場所は？と問題が出た。正解は首、手首、足首。さらに冬バテ防止の腹式呼吸の仕方を紹介した。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。