あさって6月21日は夏至。一年で一番日照時間が長く太陽高度が最も高い日で、昼間は特に日陰が少ないため日傘や防止の活用を。きょうの暑さ指数。きょう近畿・九州・沖縄に熱中症警戒アラートが発表されている。夜間の熱中症にも注意、湿度が上がるため夜も冷房やドライを使って室温・湿度を快適に。アンケート調査では約6割が「電気代のためエアコンを我慢」と回答している。エアコンの節約術を紹介。設定温度を1℃上げ、サーキュレーターで風を循環させる。室外機に日よけを設置（排気口を防がない、室外機から少し話して設置する）。来週にかけて前線の雨雲が日本列島にかかり続ける予報。