総合診療医の齋田瑞恵氏はとろみのある飲み物は風邪対策に効果的とオススメした。しじみにはオルニチン、タウリン、ビタミンなどが含まれ、味噌汁にすると体も温めてくれる。岡本宗史氏は適度な飲酒は風邪予防に効果があり、熱燗を推奨した。梶本氏によると、肥満の女性は炎症反応が強く出やすく、免疫力が慢性的に落ちているといえるという。齋田氏は「高齢者は同じ風邪でも重症化しやすい」と注意した。