ブラウティア菌のテレビ情報 | 腸内細菌タイプ別便秘にいい食品とNG行為 | カズレーザーと学ぶ。(2024/11/05(火)21:00)

「ブラウティア菌」のテレビ露出情報

スタジオメンバーの便秘リスクを判定。最も便秘になりづらいのはカズレーザーで、酪酸を作る菌をたくさん持っていて、対応できる食材が多い状態なのだという。他に便秘になりづらいのは武藤十夢、オカリナ、吉村。要注意なのはゆうちゃみ、島崎遥香、おいでやす小田だった。

2024年5月1日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ
ホンマでっか！？TVダイエットはもう卒業！？痩せ体質になる方法SP: 専門家が痩せ体質になる方法を紹介。脂肪燃焼効果などがある腸内の酪酸菌は豆・海藻など食物繊維が多い食事で増えやすい。きなこを1日大さじ2～3杯摂ると3～4gの食物繊維をとることができる。韓国で行われた調査ではキムチを適量食べるとビタミン・乳酸菌などでダイエット効果が期待できる。中年太りを防ぐ褐色脂肪細胞を高める食品は唐辛子のカプシノイドとオリーブオイルのオレウ[…続きを読む]