昨日、愛知県豊田市で39.1℃、山梨県甲州市で38.8℃を観測するなど、今年最多となる全国195地点で猛暑日となり、各地で命に関わる暑さになった。その影響で、東京ディズニーランド・東京ディズニーシーではパレードやショーの一部が中止となった。また、東京都心でも最高気温36.2℃と連日の猛暑日となる中、浅草の町では日差しを避けて一休みする観光客の姿があった。連休の暑さ疲れを解消する方法は、自律神経の乱れを抑えることが重要。3つのポイントがあり、食事はビタミンCを多く含むキウイやポリフェノールが豊富なブルーベリーは、疲れにくくなる効果がある。また、鶏むね肉も夏バテ防止に効くとされ、1日にサラダチキン約50gを接種すると効果があるという。2つ目の方法は運動で、起床後コップ1杯の水を飲み、朝食後にラジオ体操程度の運動を約15分行うと良いという。3つ目は入浴で、38℃前後の汗をかかない程度のぬるま湯に5～10分ほどつかると、暑さ疲れを解消する効果があるという。一方、翌日熱中症が疑われるケースもあるという。その場合は、冷たい水の中で両手を5～10分冷やし熱を逃がすことが重要。また、就寝時の冷房の使用が効果的な対策となる。
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「ブルーベリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月16日放送 12:15 - 13:00 NHK総合
- NHKのど自慢（NHKのど自慢）
- 今回は岡山県吉備中央町の「ロマン高原かよう総合会館」から放送。吉備中央町は岡山県の中央に位置し、人口はおよそ1万人。吉備中央町は渡り鳥ブッポウソウが毎年訪れ、これを目当てに全国から人が訪れる。またブルーベリーがこれから旬を迎えるという。
- 2024年6月13日放送 15:49 - 18:50 TBS
- Nスタ歩いて発見！すたすた中継
- 茨城・つくば市「アオニサイファーム」より中継。茨城・つくば市はブルーベリーの日本三大産地に数えられるほどの名産地。旬は6〜8月、先週末からブルーベリー狩りが始まった。クイズとして「ブルーベリー収穫量日本一は」が出題された。選択肢：沖縄、東京、北海道。
- 2024年6月12日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，芸能エンタ
- 後藤真希がスキンケア商品のイベントに登場した。ふだん行っている究極のスキンケア法について「日中なかなか紫外線を浴びない生活をしていて自宅にいても窓からの光で紫外線を浴びてしまうっていうのをなるべく気をつけていて」などと話した。
- 2024年6月8日放送 10:30 - 11:25 日本テレビ
- オー！マイゴッド！私だけの神様、教えます（オー！マイゴッド！私だけの神様、教えます）
- 調布で「アナタだけの神様は？」と質問。会社員と大学教授に聞いた。神様は、武術の師範の鈴木勇悦さんだとのこと。武術の最高峰の方だとのこと。居合、手裏剣、柔術などをしている。日本拳法空手道勇和会の鈴木さんにお会いした。ブルーベリーを真っ二つに斬ってくれた。バッティングセンターのボールも斬れる。
- 2024年6月7日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays梅雨を快適に過ごす知恵！群馬県高崎市の暑さ＆湿気対策
- 「悴田農園」へとやってきたクマムシ。悴田農園は150年続いている農家で悴田俊司さんは6代目。農園では季節に合わせたフルーツ狩りが出来る。ちなみに梨はカリウムやアスパラギン酸が豊富とされている。悴田さんの暑さ対策として首に濡らしたタオルや常に水筒を持ち歩いていると話す。果物たちの暑さ対策は水やり、湿気対策は畑に風を送ると紹介した。さらに「梨園カフェ（直売所）」[…続きを読む]
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