本日の達人は、美容皮膚科医のコッツフォード良枝さん。シワ対策には保湿が大切で、使うアイテムの順番が違うと正しく保湿が出来ないなど本来の効果が得られないので順番が大切。サラサラのものからトロトロのものへと使っていくのが基本。日焼け止めは朝塗っても汗などでとれてしまうのでこまめな塗り直しが重要。続いて内側からのケアでは管理栄養士の野川彩さんにお疲れ肌のレスキューレシピを教えてもらう。シワ対策ににオススメなのが「鶏手羽とブロッコリーの美肌スープ」。たんぱく質とコラーゲンなど肌の材料をとることとブロッコリーはビタミンCを多く含みコラーゲン生成でシワ対策に良い。シミ対策にオススメなのが「ゴーヤとサバ缶のサラダ」。サバおオメガ3脂肪酸は細胞膜の構成成分でバリア機能をしっかり作ってくれる。
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「ブロッコリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月17日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（オープニング）
- 料理初心者の気持ちを忘れないDAIGOが簡単＆おいしい料理に一人で挑戦する。今日は「鶏とブロッコリーのにんにく醤油炒め」を作る。
- 2026年7月17日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（群馬県館林市）
- 磯崎さんのごはん作りを拝見。鶏むね肉、ショウガ、ニンニクを混ぜて、小麦粉をまぶして揚げたら「鶏むね肉の唐揚げ」の完成。お湯に塩、砂糖、オリーブオイルを入れてブロッコリー菜を茹でる。グリーンレタスなどを盛って「グリーンサラダ」の完成。味付けはコンソメのみの「野菜の洋風かき揚げ」も作った。食卓には「鶏むね肉の唐揚げ」「グリーンサラダ」「野菜の洋風かき揚げ」などが[…続きを読む]
- 2026年7月17日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「牛肉とズッキーニのピリッと香り炒め」を調理。ブロッコリーを小房に分け、ズッキーニを4～5cmに切り縦4等分に切る。すだちを薄く半月切りにする。牛肉に塩こしょう・小麦粉をもみ込む。米油でズッキーニとブロッコリーを焼き、牛肉・すだちを加えてさらに炒める。バター・ナンプラー・みりんを加え、こしょうをふりすだちを絞ったら完成。
- 2026年7月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 強烈な紫外線やエアコンによる乾燥など過酷な環境で肌はお疲れ状態。本日は夏の肌をレスキューするスキンケアや誰でも簡単に作れる美肌レシピを紹介。なないろ隊の橘さんの悩みは、エアコンで肌の乾燥・シワが目立ってきたこと。倉吉さんの悩みは、日焼け止めの塗り方が分からず不安。訪ねたのは美容皮膚科医で銀座プラタナクリニック院長のコッツフォード良枝さん。健康な肌には外部の刺[…続きを読む]
- 2026年7月16日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！飯尾のサイコロ飯
- 5マス目にはTiger Prawnというエビが選ばれた。ラストはブロッコリーが選ばれた。1投目はマグロ、2投目は豚バラ肉が出た。
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