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「ベランダガーデニング」 のテレビ露出情報

今週のテーマは「ベランダガーデニングで心と体を健康に」。今日は幸せホルモンが出るというある工程を案内する。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月28日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
園芸家の深町貴子先生からリラックスできるベランダガーデニングのはじめ方を教わった。まず植える前に土づくりが大事。土を触って指先の感覚が脳に直結し刺激が良いという。脳内科医の加藤俊徳先生によると、両手で直接土に触れることで指先の感覚が向上し右脳・左脳を刺激してリラックスにつながるそう。そして土づくりで最初にするのが水をあげること。そのひと手間が植物を枯らさない[…続きを読む]

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