川村のように冷え性による不眠で悩んでいる女性も多い。健康な大人の寝返り回数は平均20回だが川村は42回。冷え性による不眠は体温を逃さないよう防御機能が働き眠れない。えり元あったかカバーは掛け布団の端に寄せクリップで止めると部分的にえり元を暖めてくれる。ボリューム中わた入り着る毛布 ロング丈は裏起毛でふっかふか。