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「ポキ丼」 のテレビ露出情報

2品目は、豚肉のジャンボパックを使った豚肉ポキ丼。ポキ丼はまぐろやサーモンなどをしょうゆベースのタレであえたハワイのローカルフード。まず、豚ロース肉200グラムにカリッとなるように小さじ2の片栗粉をまぶし、折り曲げて厚みを出す。ざっくりポイントは、「薄い肉でも丸めれば満足感がUP!」。丸めた豚肉を大さじ1のオリーブオイルで焼く。焼色がついた豚肉をバットに取り出し、冷ましている間に豚肉のうま味がでたオリーブオイルで目玉焼きを作る。ざっくりポイントは、「亜希の目玉焼きは白身を潰しながらカリッと焼く」。トマト2分の1個を角切りし、おろしにんにく小さじ1を加える。スタジオの入山に「豚肉ポキ丼に加えるとまろやかなコクがプラスされ、食べ応えもアップする食材とは?」とクイズが出題された。正解は「アボカド」。クリーミーなアボカドで重くならない豚肉ポキ丼になる。アボカド2分の1個も角切りにし、トマトに加え、大さじ1のオリーブオイルと適量の塩で和える。全てをごはんの上に盛り付け、スイートチリソースを全体と小さじ1のしょうゆをかけ、完成。後呂アナウンサーは「肉がしっかりしており、さらっとしたトマトとアボカドが間に入る事で肉のつなぎになっている」とコメント。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月18日放送 18:51 - 20:54 TBS
熱狂マニアさん検証 回転寿司だけで3日間!何kg痩せる?
ここからマニアさんの本領発揮。ここからはSNSフォロワー数が約14万人の加藤義彬さん。寿司を食べる時はレモンと減塩醤油1滴で塩分カットする。塩分が濃いものを食べるとその分水を多く摂るので、むくみに繋がる。そこで塩分カットでむくみを解消できる。高タンパクネタの後はEPA、DHAなど内臓脂肪の減少を期待できるサバをチ ョイス。さらにしめ鯖にも醤油ではなく、プラス[…続きを読む]

2025年10月19日放送 19:58 - 20:54 日本テレビ
世界の果てまでイッテQ!ガンバレルーヤ ど根性ツアー
練習後、ウォーターアクティビティ施設「Wai Kai」にやって来た。ここは2年前、出川がサーフィンに挑戦した場所。出川は40秒ほど乗ることができた。2人合わせて80秒乗ることができたらウルフギャングで高級ステーキ。失敗した場合、夜ご飯はスーパー。チャンスは1回のみ。よしこの記録は29秒。まひるの記録は46秒。晩御飯はスパムおにぎりやポキ丼などを味わった。

2025年9月26日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
ウワサのお客さま綾小路きみまろ(74)はじめてのドンキ 大興奮!いくら爆買い?
今回はドン・キホーテで綾小路きみまろが爆買い。溝端淳平はグアムのドン・キホーテでポキ丼を食べたことを明かした。

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